زندگی هیچ شکستی را نمیشناسد…

شکست تنها برای آنانی حقیقت دارد

 که اغلب در حال مقایسه خود با دیگرانند…

نـه بـرای نشـان دادن فقـر در سریـال هـا است

نـه لبـاس متهمـان ِ دادگـاه و زنـدان هـا

چـادر مـن تـاج بنـدگـی مـن است

سنـد زهـرایی بـودنـم را امضــا میکنـد..

روش‌های غلبه بر استرس�

طبیعت گردی کنید

شکرگزار داشته‌ها باشید

اسطوخودوس بخورید

ذهنتان را مشغول کنید

تحرک داشته باشید

کافئین کمتری بخورید