کودکانی که دارای مشکلات خانوادگی هستند بیش از سایر کودکان دچار کمبود ویتامین خواهند شد.

زیرا بیماری های روحی باعث کاهش تمایل آنها به غذا می شود و جذب ویتامین را کاهش می دهد.

 بعضی از والدین در حضور کودک غیبت می کنند یا بدی دیگران را می گویند. بدانید که بچه ها واقعا دستگاه های کپی خوبی هستند.هر آنچه را از شما می بینند و می شنوند بدون آنکه حتی معنی آن را بدانند تکرار می کنند و با بزرگ تر شدن به این کار عادت می کنند. 

وقتی كودك ميترسه بايد احساساتشو تاييد كنيد، بهش بگيد ميدونم ميترسی نگيد ترس نداره.

خبرچینی کودک را نادیده بگیرید

کودک با خبرچینی به شیوه ناسازگارانه ای به دنبال جلب توجه است و زمانی موفق خواهد بود که کسی مقصر تشخیص داده شود

در این هنگام، بهتراست با مشغول کردن خود به کاری دیگر صحبت های او را نادیده بگیرید. 

البته بی توجهی به رفتارهای منفی باید با توجه کردن به رفتارهای مثبت همراه باشد. عادت به خبرچینی، منجر به مشکلات ارتباطی خواهد شد..

اين يعنی اينكه خودتون رو از خوشی های دنيا و زندگی محروم نكنيد

در مقابل مشكلات، زانوی غم بغل نگيريد،

خودتون رو دوست داشته باشيد و به خودتون و خواسته هاتون احترام بذاريد

يادتان باشد بهترين دوست شما “تصوير ذهنی های خوب شما از خودتان"است

ديگران را دوست بداريد،حتی كسانی كه با شما همراه و هم عقيده نيستند

از كسی متنفر نباشيد كه روزگارتان رنگ تنفر نگيرد و سياهی جذب نكند .

از هيچكس توقعی نداشته باشيد كه جز دلگيری پيامدی به همراه ندارد

يادتان باشد كه شايد كسی هم از شما توقعی دارد و شما نميدانيد!!!

پس زندگی را زندگی كنيد…

چندان هم كه فكر می كنيد ، وقت نيست .

کشاورزي يک مزرعه بزرگ گندم داشت زمين حاصلخيزي که گندم آن زبانزد خاص و عام بود. 

هنگام برداشت محصول بود شبي از شبها روباهي وارد گندمزار شد و بخش کوچکي از مزرعه را لگدمال کرد و به پيرمرد کمي ضررزد. 

پيرمردکينه روباه را به دل گرفت بعد از چند روز روباه را به دام انداخت و تصميم گرفت از حيوان انتقام بگيرد. 

مقداري پوشال را به روغن آغشته کرده به دم روباه بست و آتش زد. روباه شعله ور در مزرعه به اينطرف وآن طرف مي دويد

و کشاورز بخت برگشته هم به دنبالش، در اين تعقيب و گريز گندمزار به خاکستر تبديل شد.

وقتي کينه به دل گرفته ودر پي انتقام هستيم بايد بدانيم آتش اين انتقام دامن خودمان را هم خواهد گرفت 

​️مداد رنگیها مشغول بودند به جز مداد سفید

هیچکس به او کار نمیداد ، همه میگفتند: تو به هیچ دردی نمیخوری، یک شب که مدادرنگیها توسیاهی شب گم شده بودند، مداد سفید تا صبح ماه کشید مهتاب کشید و آنقدر ستاره کشید که کوچک وکوچکتر شد صبح توی جعبه مداد رنگی جای خالی او با هیچ رنگی پرنشد

به یاد هم باشیم شاید فردا ما هم درکنارهم نباشیم…