موفقیت یعنی آنطور که

دل خودتان می خواهد زندگی کنید؛ 

کاری که خودتان دوستش دارید را انجام دهید؛

آدمی که خودتان دوستش دارید را دوست بدارید؛

لباسی که خودتان می پسندید را به تن کنید؛

در راهی که خودتان انتخاب کردید قدم بردارید…

به تعبیری با تمام تاسف

“ما بیشتر می پسندیم که خوشبخت نباشیم اما دیگران ما را خوشبخت بدانند تا این که خوشبخت باشیم اما دیگران ما را بدبخت بدانند…”

آنتونی_رابینز

همانقدر که زن را باید فهمید

مرد را هم باید درک کرد

همانقدر که باید قربان صدقه زن رفت

باید فدای خستگی های مرد هم شد

خلاصه مرد و زن ندارد

به نقطه ی ما شدن که رسیدی                                                                               

بهترین باش برایش

در طب اسلامی وعده های اصلی غذا صبح و شب است و ناهار نداریم، ناهار نخوردن و بجای آن استراحت قیلوله موجب سلامتی و تناسب اندام است و بالعکس شام نخوردن موجب زیان برای بدن است

در قرآن آمده در بهشت مومنان با دو وعده غذای صبح و شب پذیرایی میشوند.

خدا در مهمانی خود در ماه رمضان دو وعده صبح و شب به ما غذا میدهد و ناهار نداریم!

غربی ها خود نیز به این نتیجه رسیده و سعی میکنند صبحانه و عصرانه بخورند و ناهار مصرف نکنند

در صدر اسلام مسلمین ناهار نمیخوردند و ناهار از زمان معاویه شکم پرست باب شد!

آیا میدانید معنای کلمه ناهار چیست؟

دهخدا برای ما معنی میکند:

معنای کلمه ناهار : 

نا:به معنای منفی و سلب کردن

آهار:به معنای خورش و غذا

ناهار:به معنای غذا نخوردن

وقت ناهار است یعنی وقت نخوردن است، یعنی زمانی که نخوردن موجب سلامتی بدن میشود

شام وعده غذایی بسیار مهمی است که به هیچ عنوان نباید ترک شود،فقط باید حداقل سه ساعت تا زمان خواب فاصله داشته باشد

قال الامام علي للحسن ابنه - عليهما السّلام:

يا بُنيَّ اَلا اُعلِّمك اَربعَ خِصالٍ تَستغنِي بها عن الطِّب فقال: بَلي يا أميرالمؤمنين.

قال: لا تَجْلِسْ علي الطعام إلاّ و أنت جائع و لا تَقُمْ عن الطعام ألاّ و أنت تَشْتَهيهِ 

 وَ جَوِّدِ الْمَضْغَ وَ إِذَا نِمْتَ فَاعْرِضْ نَفْسَكَ عَلَى الْخَلَاءِ فَإِذَا اسْتَعْمَلْتَ هَذَا اسْتَغْنَيْتَ عَنِ الطِّب‏

امام علي - عليه السّلام

-به فرزندش امام حسن - عليه السّلام - فرمود:

فرزندم! آيا مي خواهي چهار چيز به تو ياد دهم كه به وسيله آنها از مراجعه به پزشك بي نياز شوي؟

عرض كرد: بله يا اميرالمومنين!

حضرت فرمود:

بر سر سفره منشين مگر آنكه گرسنه باشي، در حالي كه هنوز ميل به غذا داري دست از غذا خوردن بكش، عمل جويدن غذا را به خوبي انجام ده و قبل از خواب، خود را از ادرار و مدفوع تخليه نما.

📚«بحارالانوار، ج 70، ص 187»