آرامش یک حالت است.

تو نمی تواني به زور به این 

حالت درآیی.

کافی است همه منفی بافی ها و موانع را کنار بگذاری تا با پاي خودش به سراغت بیاید و خود به خود در تو به وجود بیاید.