لحظات روزانه زندگی را درك كنید 

 از مقایسه بپرهیزید .

بیش از اندازه به پول توجه نكنید .

اهداف معنادار داشته باشید .

در كار ابتكار به خرج دهید .

دوست پیدا كنید و به خانواده اهمیت دهید .

لبخند بزنید، حتی زمانی كه حالش را ندارید .

قدردان باشید

 از خانه بیرون بروید و ورزش كنید

 بخشش را فراموش نكنید…