استفاده از تلفن، تبلت یا رایانه در رختخواب
گشت و گذار ناگهانی و بی‌موقع در اینترنت
 نگاه کردن به گوشی در طول گفتگو
نادیده گرفتن ورزش، خواب و تغذیه مناسب
«بله» گفتن در زمانی که باید «نه» بگویید
انجام دادن چند کار با هم در طول جلسه
 سخن‌چینی کردن و قضاوت سریع
 موکول کردن همه چیز به آخرین دقیقه
 فکر کردن به افراد سمی و منفی باف
مقایسه کردن خود با دیگران